¿Qué es la nutrición holística y por qué transforma tu ViDA?
TRANSFORMA tu ViDA desde el amor y así podrás reducir tu peso físico y emocional para sanar la relación que tienes con tu MENTE-CUERPO.
La causa de tus antojos.
¿Conoces la causa de tus antojos? Saber que los alimentos que consumes tienen información. Información convertida en datos de nutrición. Esto quiere decir que cuando el cuerpo no recibe lo que necesita (nutrición) sufres con frecuencia de antojos de comida que muchas veces no son saludables. Me imagino que has escuchado el poder que tienen […]
¿Qué tal si nos comemos las flores?
Las flores comestibles están muy de moda en la cocina moderna. Las disfrutas en té, ensaladas, postres, bebidas y hasta en sopas. Aunque parece algo novedoso en nuestra cocina y en la alta pastelería, lo cierto es que se usa hace siglos. Lugares como México usan la flor de calabaza para decorar sus platos […]
Shots saludables
Los shots saludables son uno de mis hábitos diarios favoritos por sus grandes beneficios. Los descubrí hace varios años. El primer shot que conocí es quizás el más común, el de pasto de trigo (wheatgrass). Ahora conozco más shots y he experimentado con muchas combinaciones distintas. Cada shots es muy diferente y los beneficios dependen […]
Agua de coco y sus beneficios.
Disfruta del agua de coco fresca Los nacidos y criados en una isla tropical somos afortunados de disfrutar del agua de coco y sus beneficios, además la maravilla de los palmares de la naturaleza. No todas las personas (desafortunadamente) conocen los miles de beneficios y la realidad acerca del agua de coco. Como sabrás el […]
Alimentos para mantener un cabello saludable.
No cabe duda que cuando nos alimentamos con los nutrientes que nuestro cuerpo necesita se beneficia hasta nuestro cabello. Si, leíste bien el cabello. Por eso quiero ser especifica en cuanto a los alimentos para mantener un cabello saludable. ¿Cómo mantener un cabello saludable? La salud del cabello comienza de adentro hacía afuera, con una […]
