Disfruta del agua de coco fresca
Los nacidos y criados en una isla tropical somos afortunados de disfrutar del agua de coco y sus beneficios, además la maravilla de los palmares de la naturaleza.
No todas las personas (desafortunadamente) conocen los miles de beneficios y la realidad acerca del agua de coco. Como sabrás el coco crece en las palmeras y esta deliciosa fruta es 6% coco y 94% agua. En muchos lugares es conocida como «la maravilla» y no se equivocan. Ya que esta fruta cuenta con casi todos los nutrientes que necesita nuestro cuerpo. Su composición es muy parecida a la del plasma en la sangre, por lo que lo hace un hidratante increíble.
Propiedades del agua de coco
El agua de coco no solo nutre nuestro cuerpo, también lo limpia. Sus nutrientes son similares a los de la leche materna y sus propiedades ayudan a desintoxicar nuestros riñones, hígado, corazón, etc.
Es un suero natural y puro que contiene suficiente vitamina C, varias vitaminas del grupo B y casi todos los minerales. Entre esos un alto grado de potasio que contribuye a regular la presión sanguínea.
Por la cantidad de electrólitos funciona como un hidratante natural que balancea los nutrientes en la sangre.
Es importante aclarar que a pesar que tiene mucha fibra es un mito que tiene muchas calorías, al contrario, el agua de coco es recomendada para aquellas personas que quieren perder peso o mantener un peso estable, ya que no contiene colesterol ni grasas y un bajo pero necesario contenido de calorías.
Beneficios del agua de coco
- Prevenir infecciones bacteriales
- Controlar la diabetes
- Eliminar tóxinas
- Fortalecer el sistema inmune
- Hidratar
- Nutrir huesos, uñas y dientes
- Digestión, flatulencia y vómitos
- Anemia
- En el hombre, aumenta niveles de semen
Procura tomar el agua de coco fresca directamente de su fuente (del coco fresco). Antes de tomarla pasteurizada en paquete. Ahora si no tienes acceso a coco fresco, entonces siempre consume agua de coco sin azúcar adicional añadida.
Inclúyela en tus batidos y en tu alimentación diaria y disfruta de sus beneficios.
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¡Te encantarán! Jessika
