Azúcar saludable, ¿Existe?

Hace algunos días me encontraba limpiando los gabinetes de mi cocina cuando de repente me encontré con un paquete de azúcar refinada orgánica (conocida como azúcar saludable). Te soy honesta no quise botarla y mucho menos regalarla ya que mi interés no es que sea consumida por nadie en sus alimentos. Porque como bien sabes […]
Pancakes saludables, libres de remordimientos.

Con esta receta te chuparás los dedos y lo que sobre de la mermelada disfrútala con unas tostaditas de pan Ezequiel.
El cereal perfecto.

Muesli: El cereal perfecto y su historia. El muesli conocido como el cereal perfecto se ha convertido en uno de mis favoritos ya que es un cereal alto en fibra, vitaminas y carbohídratos. Además es maravillosamente delicioso y nutritivo. Contiene granos integrales, nueces, semillas y frutos secos. Típicamente se consume en el desayuno, pero les […]
Cocinar con plantas

¿¡Sabías que cuando comes plantas tu cuerpo se sana y se regenera de manera natural!? ¡Cocinemos juntos en mis talleres de cocina! Te invito a cocinar con plantas. En mis talleres y en mis programas de asesoría, conocerás la importancia de la alimentación a base de plantas y los beneficios para tu salud. Además […]