
Rejuvenece tu piel en seco
Estoy segura que ustedes cepillan sus dientes y el cabello todos los días pero, ¿Alguna vez cepillan su piel? El cepillado en seco consiste en pasar un cepillo especial sobre la piel sin mojar, con movimientos largos y siempre en dirección al corazón.
Los beneficios de esta técnica son maravillosos. No solo exfolia y limpia los poros , sino que estimula el sistema linfático y alivia el estrés. Lo mejor de todo es que puede tomarte solo 3 minutos y es prácticamente gratis.
¿Que necesitas?
Un cepillo de cerdas suaves. Lo ideal es que sea de mango largo para que puedas alcanzar zonas lejanas como el centro de tu espalda.
¿Que efectos tiene?
-Parece obvio pero NO mojes la piel.
-El cepillado en seco reafirma la piel flácida, mejorando su textura y haciendo ver una piel más joven, tonificada, elástica y firme, pues remueve las capas de células muertas y elimina la celulitis.
-También promueve la producción de aceites y hormonas naturales logrando que tu piel se auto-hidrate.
-El cepillado en seco reactiva la circulación de la sangre, mejorando la oxigenación total de tu organismo lo cual aumenta la renovación celular ¡desintoxica!
Al cepillar tu piel en el área del estómago activas la digestión y en general mejoras el desempeño de tu sistema nervioso.
¿Cuándo debo hacerlo?
El mejor momento es ANTES de meterte a la ducha. Cuando la piel todavía está seca. Toma una esponja exfoliadora o cepillo de cerdas suaves en seco y suavemente frota sobre la piel en sentido hacia el corazón. O sea de los pies hacia arriba y con los brazos elevados hacia abajo, siempre en sentido al corazón. Prestando énfasis especial en las zonas que quieres mejorar, como los glúteos, abdomen, o zonas con celulitis. Puedes empezar con dos veces por semana, pero entre más lo hagas mejores resultados.
Recuerda las celdas del cepillo o esponja deben estar completamente secas.
Si tienes cortadas o acné es mejor no hacerlo en esa área.
Es normal que la piel enrojezca un poco después de hacerlo. Cuando te acostumbras tus movimientos pueden ser cada vez más vigorosos.