Rinde: 1 porción
Remolacha y piña
I N G R E D I E N T E S:
1 remolacha pequeña
1/2 taza de piña
P R E P A R A C I Ó N:
En una juguera: Picar la piña (sin cáscara), lavar bien la remolacha, cortar en pedazos de manera que puedas ponerla en la juguera para extraer todo su jugo. Disfrutar frío sin hielo.
Beneficios: La remolacha son estrañísimas, pero también son increíbles. Si quieres un alimento sumamente saludable para agregar a tus jugos, las remolachas son el camino a seguir. La remolacha purifica la sangre, son excelentes para purificar y limpiar el hígado, son ricas en vitamina C, bajan la presión arterial, son un aliado contra inflamaciones, desintoxican y son antioxidante.
La Piña contiene una enzima conocida como bromelina que ayuda a relajar los músculos y así evitar los odiosos cólicos, además posee propiedades anti-inflamatorias y diuréticas que te evitarán hincharte demasiado por retención de agua.
Nota: Si vas hacer jugos para guardar en el refrigerados recuerda que estos son jugos frescos y 100% natural. Debes ponerlos en una botella preferiblemente de cristal con tapa para mantener su frescura y nutrientes por hasta 3-5 días.
Consejos: Cuando compres piña NUNCA botes la cáscara, mira que puedes hacer infusiones calientes y frías para refrescarte y ayudar a desintoxicarte. Además te encantará su sabor.
