Encuentra el ejercicio adecuado según tu personalidad.
Soy una gran partidaria de crear equilibrio y movimiento. Y el ejercicio es una excelente manera de hacerlo. Como bien sabes existen diferentes tipos de ejercicios que dan diferentes tipos de energía. Solo tienes que escuchar a tu cuerpo para encontrar el ejercicio adecuado que funcione para ti. El reto consiste en encontrar los tipos […]
