Asesoría nutricional y entrenamiento mental / 4 SESiONES
Si eres como la mayoría de las personas, me imagino que tienes metas específicas para tu salud física e imagen corporal. Tal vez quieres gozar de más energía y estás cansado(a) de estar siempre cansado(a). Tal vez tienes esos persistentes antojos poco o nada saludables que pareciera que no puedes mantener bajo control. Si este es tu caso el Plan nutricional básico es para ti.
O si la nutrición es un factor determinante a la hora de conseguir tus objetivos de pérdida de tejido graso y/o el aumento de la masa muscular. Te ofrezco el Plan nutricional deportivo para que tengas más resistencia en tu entrenamiento físico de fuerza y puedas disfrutar y terminar con éxito tu rutina en el gimnasio o en el hogar.
*IMPORTANTE: Esta asesoría nutricional y entrenamiento mental incluye un plan nutricional. Escoge: El plan nutricional básico o el plan nutricional deportivo. Este debe ser basado en tus necesidad real al momento de contratar este servicio.
Descripción de Servicio
Es hora de que tu mente y tu cuerpo hagan las pases. De que haya congruencia entre lo que piensas, lo que dices y lo que haces. Por eso he creado para ti estas 4 sesiones (escoge el plan nutricional conveniente para ti) donde el enfoque principal es mejorar la relación que tienes con los alimentos, con tu mente y con tu cuerpo para impulsar tu salud y tu ViDA.
El plan nutricional que necesites irá acompañado de entrenamiento mental para que logres cambios duraderos, sostenibles y puedas al fin verte y sentirte bien en tu propio cuerpo.
Este servicio incluye:
- 1ra sesión: Evaluación alimentaria con el propósito de conocer tus necesidades y preferencias de alimentos. Teniendo en cuenta que el menú está enfocado en mi protocolo nutricional de agregar + vegetales, + verduras, + frutas y, + hierbas frescas a las recetas. Educación nutricional I (Duración 30- 45 minutos). Diseño también planes nutricionales para celíacos, vegetarianos, y alimentación 100% basada en plantas.
- 2da sesión: Entrega del plan nutricional seleccionado (incluye lista de compras, menú por día y recetas con fotos) y discusión del mismo (Duración: 20 -30 minutos)
- 3ra sesión: Entrenamiento mental para mantener hábitos duraderos y lograr mayor resistencia en tu entrenamiento físico y/o en tus objetivos de peso físico. (Duración: 45-60 minutos).
- 4ta sesión: Educación nutricional II (Duración 45-60 minutos)
NOTA: Las sesiones se realizarán una vez por semana. Las mismas pueden llevarse a cabo en nuestra oficina o por video llamada.
IMPORTANTE: Luego de contratar este servicio de necesitar Consulta/Asesoría adicional $175.00 por sesión.
Si tienes alguna pregunta con relación a los servicios contáctame gratis.
