De seguro has escuchado hablar de nutrición holística (health coach), pero es muy probable que desconozcas su significado.
En primer lugar, asegúrate que la persona esté certificado, ya que la educación, formación y el entrenamiento garantizarán en gran medida tu TRANSFORMACIÓN.
Como asesora certificada de salud en nutrición holística seré tu mentor, tu asesor y tu guía.
Lo maravilloso de la nutrición holística es que aprendes a verte desde el amor, sin juicios y sin atacarte. Una vez conoces y entiendes los procesos, equilibras tu ViDA y tu alimentación con más consciencia y libertad. Porque sabes que tienes preferencias de alimentos, una constitución física y un estilo de ViDA que quieres mejorar. Una vez lo aceptas, comienza tu TRANSFORMACIÓN.
Navegaremos por el mundo de consejos contradictorios de nutrición, dietas y salud para explorar lo que realmente te funciona. Tomando como punto de partida cómo luce tu ViDA., entendiendo siempre que la salud va más allá del plato.
Te capacitaré, te brindaré apoyo y orientación continuo a medida que se establezcan objetivos, se realicen cambios sostenibles y duraderos que mejorarán tu mentalidad, tu alimentación, tu estilo de vida, tu salud y tu felicidad. De esta forma podrás alcanzar esas metas personales y profesionales por las que tanto te has esforzado. ¡Ya es hora de que vivas la vida que mereces! Recuerda, eres la persona más importante en tu vida.
De seguro te han hecho creer que estar saludable depende solo de lo que comes. ¡Pues no necesariamente! Déjame explicarte: La nutrición holística divide la alimentación en dos: La alimentación primaria (los alimentos que no se comen) y la alimentación secundaria (la comida).
Como verás en la imagen de arriba ¿Cómo luce tu ViDA? Los alimentos primarios van más allá de lo que te sirves en el plato. Es decir, las relaciones personales saludables, una actividad física regular, una carrera satisfactoria y una práctica espiritual pueden llenar tu alma y satisfacer tu hambre de ViDA, etc. Aprovecha y descarga mi eBook GRATIS – Cuida más de ti dónde explico con más detalles TODO acerca de la nutrición holística y cómo puedes integrarla a tu ViDA.
A veces estamos alimentados por no comida, por la energía de nuestras ViDAS. Esos momentos y esos sentimientos demuestran que todo es alimento.
Imagínate tenemos hambre de diversión, ¡Si! Salir a divertirnos es parte esencial para estimular la creatividad, el amor y el liderazgo primero porque es fundamental para nuestra ViDA y segundo porque es necesario compartir nuestras experiencias con los demás.
Te invito a que seas parte de mi Programa 1:1 Más allá del Plato. Un método que he creado para gente real como tu.
¡Saludos! Jessika
