Sesiones personalizadas e intensivas de análisis, re-estructura, planificación e implementación.
Hablemos de ti.
¿Cuánto tiempo más vas a dejar pasar antes de convertirte en tu prioridad?
Si eres de los que ayuda a todo el mundo menos a ti. Si empiezas con toda la energía pero nunca terminas nada.
Si tu cuerpo grita lo que tu mente no quiere escuchar…
Entonces, llegaste al lugar correcto.
El acompañamiento intensivo de 12 semanas que necesitas para dejar de esforzarte sin resultados y finalmente reorganizar tu ViDA, sanar tu relación con la comida, y convertirte en tu mayor prioridad.
Porque tu peso no es solo físico.
Es emocional, es espiritual, es tu historia sin escuchar.
Si estás aquí es porque algo está roto.
Y no me refiero a tu metabolismo. Me refiero a la relación que tienes contigo.
Te levantas cada día con las mejores intenciones:
Quieres cuidarte, organizarte, ser constante. empiezas llena(o) de energía…
Pero terminas el día exhausta(o), culpable y frustrada(o).
Y lo peor no es el cansancio.
Lo peor es ese peso invisible que cargas:
- La culpa de no poder con todo.
- La vergüenza de verte al espejo y no reconocerte.
- El miedo de que ya sea demasiado tarde.
- El enojo contigo por no tener la disciplina que necesitas.
- La soledad de sentir que nadie entiende lo que realmente estás viviendo.
LLevas años intentando:
- Dietas que funcionan 2 semanas.
- Rutinas de ejercicios que abandonas.
- Libros de autoayuda que lees pero no aplicas.
- Terapeutas que te escuchan pero no te entienden.
- Coaches que te motivan pero no te transforman.
Y mientras tanto, tu cuerpo habla.
Ese peso extra no es solo grasa. Es dolor sin escuchar.
Es abandono acumulado. Es tu cuerpo guardando lo que tu mente no ha podido procesar.
Tu grasa es tu armadura. Tu malnutrición es tu descuido.
Tu cansancio es tu desconexión.
Y en el fondo lo sabes:
- No es que te falte información. Te falta dirección.
- No es que no sepas qué hacer. Es que no sabes por dónde empezar.
- No es que no tengas tiempo. Es que no te has convertido en tu PRIORIDAD.
IMAGINA DESPERTAR EN 12 SEMANAS Y ...
TU MENTE
- Tener claridad total sobre quién eres.
- Tomar decisiones sin dudar.
- Saber hacia dónde vas.
- Mantener el enfoque sin agotarte.
- Sentir paz mental verdadera.
TU CUERPO
- Mirarte al espejo con amor.
- Nutrir sin culpa ni ansiedad.
- Sentir energía de sobra.
- Moverte con placer, no obligación.
- Reconocerte y gustarte.
TU ALMA
- Vivir alineada con tu esencia.
- Tener rutinas que te sostienen.
- Brillar sin sacrificarte.
- Ser tu prioridad sin culpa.
- Sentir que TU ViDA es TUYA.
Esto no es fantasía. Es el resultado natural cuando reorganizas tu ViDA desde el interior. Porque cuando sanas la raíz, el resto florece solo.
Hace 15 años,
yo era tú.
Estaba en mi potencial... pero no tomaba acción. Y me aterraba dejar mis mejores años pasar."
Empresaria. Administradora del hogar. Esposa. Mamá de dos niñas (una de 3 años, otra de 12).
Y me estaba perdiendo a mí misma.
Ayudaba a todos. Menos a mí. Empezaba proyectos. Nunca los terminaba. Soñaba en grande. Vivía en pequeño.
Hasta que un día tomé el control de mi ViDA.
Hice algo que nunca había hecho:
Una planificación de 12 semanas. Una visión de 12 meses y me comprometí conmigo como nunca antes.
Por primera vez en mi ViDA comencé el gran proyecto: SER MI PRIORIDAD.
Y lo hice siendo tan humana como tú. Con las mismas 24 horas. Con los mismos compromisos.
15 años despúes...
Estudio privado en mi jardín.
Clientes transformados y felices.
2 libros digitales
publicados.
Lanzamientos exitosos de postres saludables.
Una ViDA que me hace sentir ViVA.
Antes creía que era cuestión de suerte.
Ahora sé que se trata de:
- Tus decisiones.
- Tus hábitos.
- Tus emociones.
- Tu trabajo interno
- Tu capacidad para planear, tener claridad y enfocar.
Me costó años reunir estas lecciones.
Tú no tienes que perder 10 o 15 años descubriéndolo por tu cuenta.
Si pudiera darle algo a mi versión de hace 15 años:
Sería Más Allá del Plato (MAP). Una metodología que he creado donde fusionan todas mis yo: Nutrición Holística, Psicoterapia espiritual, Alimentación consciente, Terapias alternativas, Desarrollo y crecimiento personal, etc.
NO SOY LA ÚNICA QUE LO LOGRÓ...
Y TÚ TAMPOCO TIENES QUE HACERLO SOLA(O).
(Industria de alimentos)
“Jessika fue la primera persona que no me dio una dieta, me dio herramientas para entenderme.
Hoy, 3 años después, sigo aplicando lo que aprendí. Esto no fue temporal, fue transformacional”.
(Directora de carga aérea)
“En 12 semanas no solo perdí 20 libras, recuperé Mi ViDA. Volví a ser yo, en una versión que si siquiera sabía que existía. Ahora voy más liviana por la ViDA”.
¡Estoy feliz!
(Estudiante)
“Lo que más me sorprendió fue que NO se trataba solo de comida.” Jessika trabaja TODO: tu mentalidad, tus miedos, tu organización, tu energía. Y funcionó porque finalmente alguien entendió que mi “problema” no era sobre peso.
¿Qué esMás allá del plato?
Un Proceso de Transformación Integral de 12 semanas.
MAP no es una dieta. No es un programa de ejercicio.
No es terapia tradicional.
Es el acompañamiento 1:1 más completo para reconciliar tu Mente, tu Cuerpo y tu Alma.
En 12 semanas intensivas de trabajo personalizado conmigo, vas a:
EXPANDIR TU MENTALIDAD
- Soñar en grande sin culpa ni miedo.
- Tomar decisiones rápidas y efectivas.
- Identificar y superar miedos que te
frenan. - Tener claridad total sobre quién eres y hacia dónde vas.
- Convertir tu ViDA en tu mayor proyecto.
SANAR TU MUNDO EMOCIONAL
- Manejar tus emociones para sanar las partes que han necesitado protección.
- Reorganizar tu ViDA para que cada día puedas escucharte y reconocerte.
- Liberar el dolor que tu cuerpo guarda como defensa.
- Trabajar el abandono, la vergüenza, el enojo, el miedo y la desprotección.
- Fortalecer autoestima y empoderamiento.
TRANSFORMAR TU RELACIÓN CON TU CUERPO Y ALIMENTACIÓN
- Mejorar tu relación con tu cuerpo de manera sostenible.
- Establecer bienestar físico sin dietas restrictivas.
- Aprender a nutrir tu cuerpo desde el amor, no desde el castigo.
- Crear rutinas alimentarias que se adapten a tu ViDA.
- Dejar de preocuparte por no saber qué comer.
ORGANIZAR TU TIEMPO Y ENERGÍA
- Planificar tu tiempo para ser realmente productiva(o).
- Hacer pausas conscientes y regresar a ti.
- Experimentar con rutinas hasta encontrar la que funcione.
- Comprometerte y establecer sistemas que aseguren constancia.
- Mantener tu mente calmada y enfocada.
CREAR PLANES ESTRATÉGICOS
- Plan de corto plazo de 12 semanas que te mantengan en movimiento.
- Plan de largo plazo de 12 meses que te guíe hacia tus objetivos más grande.
- Construir los cimientos para lograr lo que realmente quieres.
¿En qué consiste el Método MAP?(Programa 1:1 Más Allá del Plato)
NUTRICIÓN HOLÍSTICA: Integramos cada etapa de tu ViDA para entender como tu historia, tus ciclos y tu momento actual se reflejan en la relación que tienes con tu mente, con tu cuerpo y con tu alimentación.
PSICOTERAPIA ESPIRITUAL: Lo que te molesta no viene de afuera: tu MENTE te está mostrando exactamente lo qué necesita transformarse. Aquí aprendes a escucharlo para actuar.
ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL: Tu cuerpo dice lo que la boca calla. Juntos desciframos ese lenguaje silencioso. Porque el cuerpo en su sabiduría es el que lleva la cuenta.
ALIMENTACIÓN CONSCIENTE: Comida real que nutre, no que castiga. Recuperas tu vitalidad cuando eliges alimentos que realmente te llenan de energía y te dan ViDA.
¿Cómo Funciona?12 Sesiones 1:1 Personalizadas
DURACIÓN: 12 Semanas (3 meses intensivos).
FORMATO: Sesiones semanales individuales
MODALIDAD: Presencial en mi estudio o video conferencia (Tú eliges).
ENFOQUE: 100% personalizados a TUS necesidades, retos y objetivos (45-60 minutos por sesión).
Evaluación Inicial
Una vez realices tu inversión de $175.00 para la Evaluación Inicial, recibes acceso de inmediato a mi calendario privado.
Agendas tu primera sesión de Evaluación Inicial entre los espacios disponibles. (Entre más rápido, mayor posibilidad de horario que se ajuste a ti).
En esta sesión vamos a:
- Analizar exactamente dónde te encuentras ahora.
- Identificar todo lo que has intentado, qué ha funcionado y qué no.
- Descubrir lo único que MÁS importa para ti.
- Definir hacia dónde vas a enfocar toda tu energía.
Las 12 semanas de Transformación
Una vez realizada la inversión para las 12 sesiones (Días y horario se establecerán en Evaluación Inicial).
Cada semana nos reuniremos para:
- Trabajar en expandir tu mentalidad.
- Fortalecer tu conexión espiritual.
- Mejorar tus decisiones alimentarias.
- Tomar acciones concretas y medibles.
- Hacer ajustes según tus resultados.
- Ordenar y reorganizar tu ViDA, tus alimentos, tu actividad física.
Más Allá del Plato (MAP) será tu lugar seguro para:
Activar tu energía. Tomar decisiones sin miedo. Retarte con planes realistas y emocionantes. Encontrar y diseñar TU rutina perfecta. Ver hasta dónde llega tu potencial.
ASÍ SE SIENTE TRABAJAR CONMIGO:
(Universitaria)
"Cada sesión era diferente porque Jessika se adaptaba a DONDE YO ESTABA. No era un programa genérico. Había semanas donde trabajábamos mis emociones, otras mi organización, otras mi relación con la comida. Siempre sentí que me veía, me escuchaba y me guiaba exactamente hacia donde necesitaba ir."
(Equipo pesado)
"Llevo 5 años en este despertar de consciencia (Eso me dice Jessika). Me veo y no lo creo. Jamás imaginé ser tan cuidadoso con todo. Ahora vivo con más calma y priorizando mi energía. Disfrutando la paz que merezco."
(Estudiante)
"Llegué completamente pérdida con mi alimentación. Soy vegetariana y creía que toda la comida me hacía bien. Gracias a este programa soy más consciente de los alimentos que debo consumir porque Jessika me enseñó a elegir ALIMENTOS REALES."
ESTO ES PARA TI SI...
- Te esfuerzas pero sientes que no despegas.
- Sabes que puede funcionar pero gastas en todo MENOS en ti.
- Te emocionas rápido pero batallas en dar continuidad.
- Intentas muchas cosas al mismo tiempo y pierdes enfoque.
- Ayudas a todos pero cuando se trata de ti estás cansada.
- Sigues teniendo motivación pero no sabes CÓMO ni en QUÉ enfocarte.
- Quieres ser tu prioridad y ordenar tu caos.
- Estás lista, listo para recibir retroalimentación verdadera.
- Quieres sanar de verdad, no solo cubrir los síntomas.
- Necesitas acompañamiento para establecer planes reales.
- Sientes que esto te llama para expandirte.
- Estás comprometida, comprometido a darlo TODO.
Este programa fue diseñado para ti.
SEAMOS HONESTOS.
Este programa requiere compromiso total. Y no es para todos.
- Aún no quieres recibir retroalimentación verdadera de lo que estás haciendo.
- Aún no estás lista, listo para sanar (solo quieres un parcho rápido).
- Aún no puedes hacerte cargo de tu alimentación.
- No quieres o no necesitas trabajar con una persona para establecer planes y compromisos.
- No sientes que esto te llama para crecer.
- Buscas soluciones rápidas sin hacer el trabajo interno.
RECUERDA:
La disciplina te lleva a lugares que la motivación no puede.
Si no estás lista, listo para comprometerte contigo respeto eso.
Pero si lo estás... entonces esto es exactamente lo que necesitas.
Lo que vas a lograr:
EN 12 SEMANAS:
- Reorganizarte completamente
- Claridad total sobre quién eres y hacia dónde vas
- Reducir peso físico y emocional
- Eliminar los malos hábitos que te sabotean
- Planificar y organizar tu ViDA con claridad
- Empezar a brillar de manera personal y profesional
- Una relación sana con tu cuerpo y alimentación
- Energía, enfoque y paz mental
- La versión de ti que siempre supiste que podías ser
EN 6 MESES:
- Agradecer por haber tomado enserio tu ViDA HOY
- Convertirte en la persona que siempre supiste que podías ser
- Disfrutar de una ViDA que se sienta auténtica y plena
- Tener las herramientas para seguir creciendo por tu cuenta.
Esto se trata de que puedas ver hasta dónde llega tu potencial.
Y que tengas las herramientas, la organización, la planificación y los recursos para llegar
a tu más elevado nivel.
Tu momento es ahora
No descubras quién eres... ¡Decídelo!
Llevas años postergándote.
Años esperando el “momento perfecto”.
Años dejándote para después.
¿Cuánto más vas a esperar?
LA INVERSIÓN QUE LO CAMBIÓ TODO:
(Mamá de Kiara y Adrián)
“Dudé por el precio. Pensé es mucho dinero. Pero cuando hice cuentas de lo que gastaba en terapias que no funcionaban, me arriesgué. Hoy sé que fue la decisión más inteligente para mi familia. Mis hijos y yo la amamos."
(Profesión)
"En este espacio se escribirá tu experiencia y tu evolución. Para que recuerdes TODO lo que has logrado y seas también de gran motivación al que necesite leerte y se identifique con tu historia."
(Psicoterapeuta)
“La mejor inversión de mi ViDA. Cansada de gastar en todo lo que no me funcionaba (comida chatarra, profesionales que no me entendían, membresías sin usar), me di cuenta que estaba invirtiéndo en TODO menos en lo más importante: Mi salud física.” Jessika cambió la manera en la que me ralaciono con los alimentos.
Si inviertes en ti para crecer:
- Crece tu empresa.
- Crecen tus relaciones.
- Crecen tus oportunidades.
Es lo que más retorno te va a traer.
Pero si dejas de invertir en tu crecimiento…
Nada más crecerá. Ni tus relaciones, ni tu profesión, etc.
P.D. Estar en tu potencial y tomar acción cuesta. Pero cuesta más dejar tus mejores años pasar.
P.P.D. La intención es que tengas un re-encuentro contigo en un alto nivel de amor. Es evidente que no puedo elegir por ti. Pero puedo ayudarte a que elijas correctamente.
P.P.P.D. Aquí encontrarás TODO lo que necesitas para vivir y disfrutar de una saludable y deliciosa ViDA… Más Allá del Plato.
Nos vemos del otro lado,
Nutricionista Holística y Psicoterapeuta Espiritual
19 años acompañando TRANSFORMACIONES Reales.
HABLEMOS CLARO SOBRE NÚMEROS:Sé que llegaste hasta aquí porque algo en ti sabe que necesita esto. Pero también sé que hay una pregunta:
Vamos a ponerlo en perspectiva.
PRIMERO DÉJAME PREGUNTARTE:
¿Cuánto has gastado en los últimos meses en...
- Dietas que abandonaste.
- Membresías que no usas.
- Suplementos milagrosos que te recomendó “la tía María.”
- Ropa “para cuando bajes”
- Comida rápida (poco o nada saludable) “por falta de tiempo.”
- Cursos que nunca terminaste.
- Suma eso.
Ahora dime: ¿Cuánto de eso realmente Transformó Tu ViDA?
EL VERDADERO COSTO NO ES EL DINERO.El verdadero costo es:
- Otro año sintiéndote desconectada(o).
- Otro año dejándote para después.
- Otro año sin energía.
- Otro año estancada(o).
- Otro año invirtiéndo en todo MENOS en ti.
¿Cuánto vale UN AÑO MÁS de tu ViDA así?
LA INVERSIÓN QUE CAMBIA TODO.Este no es un gasto.
Es una inversión en la persona más importante de Tu ViDA.
Evaluación inicialREQUISITO
Al completar tu inversión recibes acceso de inmediato para agendar tu Evaluación Inicial con Jessika.
- Duración: 90 minutos
- Formato: Presencial o virtual
MÁS POPULARprograma completo
12 Sesiones 1:1
Acompañamiento completo de Transformación Holística durante 3 meses.
- 12 sesiones de acompañamiento personalizado.
- Se trabajarán aspectos de tu ViDA a nivel físico, emocional y espiritual.
- Claridad total sobre ti.
- Herramientas para toda la ViDA.
- Relación sana con tu cuerpo.
- Energía, enfoque y paz.
- Evaluación nutricional.
- Modificación en tu alimentación y hábitos.
- Soporte entre sesiones.
- La versión de ti que siempre supiste que existía.
- Duración: 60- 90 minutos por sesión
- Formato: Presencial o virtual
Pago seguro y protegido: OPCIONES DE PAGO FLEXIBLES
Porque sé que el compromiso importa más que la cantidad de un solo pago.
Todas las transacciones son procesadas de manera segura.
Opciones de pago:
Tarjeta de crédito, débito, Klarna y otras opciones de financiamiento.
Bonos:
Cuando inviertes HOY, recibes:
- Acceso de inmediato al calendario.
- Plan 12 semanas + visión 12 meses.
- Psicoterapia espiritual.
- Ejercicios de respiración consciente.
- Visualizaciones guiadas.
- Clase privada de cocina nutritiva en mi cocina (solo para cliente presencial).
Valor real: Imposible de calcular. Porque, ¿Cuánto vale recuperar tu ViDA?
Al completar tu inversión recibes acceso inmediato para agendar tu Evaluación Inicial con Jessika.
FAQ: RESPONDIENDO TUS DUDAS
¿Por qué es tan caro?
Esto no es caro. Es una inversión. Estás recibiendo 13 sesiones individuales y personalizadas con un profesional con + de 19 años de experiencia. Divide $2,170 entre 13 sesiones = $167 por sesión de TRANSFORMACIÓN INTEGRAL. Compara eso con un terapeuta ($150 – $250/sesión) + un nutricionista ($100 – $200/sesión) + un coach de vida ($200 – $400/sesión). Aquí tienes los tres en uno, con un enfoque que ninguno de ellos puede darte por separado.
¿Y si no funciona para mi?
Si llegaste hasta aquí dudando si va a funcionar, entonces aún no estás lista/o. Este programa funciona cuando TÚ te comprometes. Yo pongo + 19 años de experiencia, un sistema probado, y mi acompañamiento total. Tú pones tu compromiso. Juntas/os hacemos que funcione.
¿Por qué debo pagar la Evaluación Inicial por separado?
Por que es un REQUISITO para asegurar que este programa sea realmente para ti. En esa sesión determinamos si somos un buen equipo, si estás lista/o y cuál es tu estrategia personalizada. No quiero tu dinero si esto no es para ti en este momento.
La pregunta que debes hacerte no es:
“¿PUEDO PAGAR ESTO?”
La pregunta es:
¿Puedo darme el lujo de seguir postergándome otro año más?
LA DECISIÓN ES TUYA:
Puedes cerrar esta página. Volver a intentarlo sola(o). Gastar otros 6-12 meses buscando “la fórmula mágica”. Y regresar aquí en un año, más frustrada(o), con menos energía y menos tiempo.
O…
Puedes tomar la decisión que cambia todo. La decisión de invertir en ti. De ser tu prioridad. De tomar en serio tu ViDA.
Tu yo del futuro te lo va a agradecer.
Al completar tu inversión recibes acceso inmediato para agendar
tu Evaluación Inicial con Jessika.
¿Todavía no estás segura(o)?
Está bien esto es una decisión importante.
Pero déjame recordarte algo:
Hace 15 años, yo estaba donde tú estás ahora.
Dudando. Postergando. Esperando el “momento perfecto”.
Y el día que decidí invertir en mí fue el día que cambió todo.
No te prometo que será fácil te prometo que valdrá la pena.
ELLOS TAMBIÉN DUDARON...
HASTA QUE DECIDIERON
FAQ: SOBRE EL PROGRAMA MAP
FAQ: SOBRE LOS RESULTADOS
¿Por qué eres diferente a otros nutricionistas o coaches?
Por que no separo tu cuerpo de tu mente, ni de tu alma. La mayoría de los nutricionistas te dan un plan de comidas y te dicen «sigue esto». La mayoría de coaches te motivan pero no entienden de nutrición holística. La mayoría de terapeutas trabajan tu mente pero ignoran tu cuerpo. Yo integro TODO. Tu peso no es solo físico, es: emocional, espiritual, mental. Y hasta que no trabajemos todos esos niveles, nada cambia de verdad.
¿Cuánto peso voy a perder?
Esta es la pregunta equivocada, pero la entiendo. Mira, Si vienes SOLO por perder libras, existen programas más económicos y más rápidos que este. Pero si vienes a sanar la relación con tu cuerpo, a reorganizar tu ViDA, a convertirte en tu prioridad… entonces la pérdida o la ganancia de peso será un efecto secundario natural. Algunos clientes pierden 15-20 libras, otras 30-50 libras, otras descubren que su «peso» no era físico sino emocional. No puedo prometerte números. Te prometo transformación real.
¿Voy a tener resultados en las primeras semanas?
Los resultados empiezan DESDE LA PRIMERA SESIÓN. No en la báscula necesariamente, pero sí en tu claridad mental, en tu nivel de energía, en tu relación con la comida, en tu capacidad de tomar decisiones. Los cambios físicos toman más tiempo. Las primeras 4 semanas son de reorganización y construcción de bases. Las 5-8 semanas es cuando empiezas a ver cambios externos. Las semanas 9-12 es cuando todo se consolida.
¿Los resultados son permanentes?
Depende de ti. Yo te doy las herramientas, los sistemas, la claridad y el acompañamiento. Pero si terminas el programa y vuelves a tus patrones viejos, volverás a los resultados viejos. La diferencia es que después de 12 semanas SABRÁS cómo regresar al camino cuando te desvíes. Tendrás las herramientas para siempre. Usarlas es tu responsabilidad.
¿Qué pasa si no veo resultados?
Si sigues el programa, aplicas lo que trabajamos, te presentas cada semana con compromiso real… es imposible que no veas resultados. Ahora, si tu defines «resultados» solo como números en la báscula y nada más, entonces podrías tener una confusión. Pero si defines resultados como: más energía, mejor sueño, menos ansiedad con la comida, más claridad mental, mejor manejo emocional, rutinas que funcionan, paz con tu cuerpo… entonces los resultados son inevitables.
FAQ: SOBRE LA INVERSIÓN
¿Ofrecen garantía de dovolución?
No. Y te voy a decir por qué: por que este programa requiere compromiso total de ambas partes. Si entras con un pie adentro y otro afuera, pensando «a ver si funciona y si no pido mi dinero de vuelta», entonces no estás lista. Yo no trabajo así. Esto es para personas que están LISTAS para comprometerse. Si buscas garantías de devolución, este no es tu programa.
¿Puedo pagar solo la Evaluación Inicial y decidir después?
Sí. De hecho, eso es exactamente para lo que existe. La Evaluación Inicial ($175) es donde nos conocemos, analizamos tu situación y determinamos si somos un buen equipo. Si después de esa evaluación decides que no es para ti, perfecto. Solo pagaste $175 por claridad. Si decides continuar, esos $175 ya están pagados y solo pagas los $1,995 por las 12 sesiones del Programa MAP.
¿Aceptan seguros médicos?
No. Este es un servicio privado de pago directo. No procesamos seguros.
FAQ: SOBRE SI ESTO ES PARA MÍ
¿No sé si estoy "lista/o" todavía?
Nadie se siente 100% listo. Si estás esperando sentirte «lista/o», nunca empezarás. La pregunta no es si estás lista/o. La pregunta es: ¿Estás cansada/o de postergarte? ¿Estás harta/o de intentar sola/o? ¿Quieres que algo cambie de una vez? Si respondiste sí a esas preguntas, entonces estás lista/o. El miedo y la incertidumbre son parte del proceso.
Tengo muchos problemas emocionales, ¿Esto es para mí ?
Sí. Especialmente si tus problemas emocionales se han afectado tu relación con la comida o tu cuerpo. NO soy psicóloga clínica, y si estás en crisis aguda o necesitas medicación psiquiátrica, eso está fuera de mi alcance. Pero si tu situación emocional es: ansiedad, estrés, perfeccionismo, miedo, vergüenza, enojo no procesado… entonces trabajaremos todo eso. Es parte fundamental del programa.
He intentado todo y nada funciona. ¿Por qué esto sería diferente?
Porque nunca has trabajado, tu mente, tu cuerpo y tu espiritualidad AL MISMO TIEMPO. Has intentado dietas (solo cuerpo). Has intentado terapia (solo mente). Quizás has intentado meditación (solo espíritu). Pero nunca todo integrado, personalizado a tus necesidades, con acompañamiento constante durante 12 semanas. Esa es la diferencia. Y si llegas con la actitud de «nada funciona para mí, entonces confirmarás tu creencia. Llegas con apertura o no llegues.
No tengo tiempo, mi ViDA es un caos...
Esa es EXACTAMENTE la razón por la que necesitas este programa. «No tengo tiempo» es el síntoma no el problema. El problema es que no te has convertido en tu prioridad. Una sesión de 60-90 minutos por semana no es tiempo, es una inversión. Si realmente no tienes 90 minutos semanales para ti, entonces tu ViDA necesita más que este programa.
Trabajo turnos / viajo mucho / tengo horarios irregulares...
Mientras tengas acceso a internet para videoconfenecias y puedas comprometerte a UNA sesión semanal (incluso si es a diferente hora cada semana), podemos hacerlo funcionar. La flexibilidad existe. Lo que no existe es flexibilidad en el compromiso. 12 semanas, 12 sesiones. Sin excusas.
FAQ: OBJECIONES Y MIEDOS COMUNES
Me da vergüenza admitir que necesito ayuda...
Las personas más exitosas del mundo tienen coaches, mentores y guías. Pedir ayuda no es debilidad, es inteligencia. ¿Sabes quién no pide ayuda? La gente que sigue estancada en los mismos problemas durante años. Tú ya diste el paso de leer hasta aquí. Eso toma valor. Dar el siguiente paso toma aún más. Pero del otro lado está la ViDA que quieres.
¿Qué pasa si descubro cosas de mí que no quiero ver?
Las vas a descubrir. Y va a ser incómodo. Y va a valer la pena. Porque las cosas que no quieres ver son exactamente las que te han mantenido atrapada. No puedes sanar lo que no reconoces. Estaré ahí para ayudarte a procesar lo que surja. No estás sola/o en esto.
No quiero decirle a nadie que estoy haciendo esto...
No tienes que decirle a nadie. Tu proceso es privado. Lo que hagas conmigo se queda entre nosotras/os. Dicho esto, eventualmente la gente va a notar cambios en ti. Y tendrás que decidir si quieres compartirlo o no. Pero eso es TU decisión, no una obligación.
FAQ: LOGÍSTICA FINAL
¿Hay lista de espera?
En este programa solo trabajo con una cantidad limitada de clientes para mantener la calidad del acompañamiento. Si los espacios están llenos, sí hay lista de espera. Cuando te unes a la lista, tienes prioridad para el siguiente espacio disponible.
¿Cuándo puedo empezar?
Una vez que completas tu inversión, recibes acceso inmediato a mi calendario para agendar tu Evaluación Inicial. Dependiendo de disponibilidad, podrás empezar en 3-7 días. Entre más rápido agendes, mejores opciones de horario encontrarás.
¿Puedo hacer el programa con mi pareja / amiga/ familiar?
No. Este es un programa 1:1 estrictamente individual. Tu proceso es único y requiere 100% de mi atención personalizada. Si quieren ambos transformarse, perfecto, pero cada uno en su propio programa.