Comenzaré evaluando tu historial de salud y ViDA: (90 minutos).
- Conoceré un poco de ti, tus preferencias alimenticias, tu ViDA.
- Se analizará tu alimentación actual. Se te brindará educación nutricional para en las siguientes sesiones (de ser necesario) estructurar tus comidas con el fin de causar impacto en tu salud, en tu peso y en tus emociones.
- Se hablará de los objetivos para tu ViDA e identificaremos las barreras que te impiden lograrlos.
- Trabajaremos en la etapa actual en la que te encuentras para evaluar tus necesidades y analizar qué objetivos podremos perseguir tomando acciones que te compartiré al finalizar este primer encuentro para que continuemos avanzando.
La sesión está especialmente diseñada para identificar y establecer un plan personalizado tratando asuntos en concreto para llevar a cabo en las sesiones de seguimiento:
- Evaluación alimentaria
- Plan nutricional
- Educación nutricional
- Planificación peso saludable
- Modificación de hábitos
- Descubrimiento personal
- Crecimiento espiritual
- Procesos para TRANSFORMACIÓN física y/o emocional
- Plan de acción para establecer metas sostenibles.
- Desarrollo Neurociencia del bienestar
- Y más.
A lo largo de la sesión, podemos tratar todas las dudas que identifiques, es importante enfocarnos en un tema concreto o analizar de forma general puntos débiles y fuertes para que identifiquemos qué está fallando y cómo acelerar el proceso notablemente hasta alcanzar los objetivos determinantes.
Conoce más acerca de los beneficios y bondades del Programa 1:1 que he creado especialmente para ti. Haz click en este enlace →Programa 1:1 Más allá del Plato←
